[...] cud albo... Co z tego, ze kazdy orzekl co innego? A posluchales ktoregos? Czy ktorys wyslal Cie na specjalistyczne badanie, ktore pokazalo przyczyne Twoich dolegliwosci? Co znaczy "orzec"? "Orzec" to ja moge, nei widzac Ciebie, ale nie na tym rzecz polega. Idz do solidnego lekarza, najlepiej sportowego i powiedz co i jak. [...]
[...] wiedzę czerpiecie z prasy. To tak jak by wyrobić sobie zdanie o wszystkich katolikach na podstawie krzykliwej grupy wyznawców ojca Rydzyka co jak wiadomo nie będzie zgodne z rzeczywistością. Podobnie ma się sprawa z muzułmanami to że jacyś wariaci którym zrobiono wodę z mózgu i marzy o wprowadzeniu kalifatu to nie znaczy że inni też tak myślą.
No tak, stres. Ale masz już to za sobą :-) Co do treningu. Skoro zrobiłaś 15 powtórzeń z 6kg to znaczy, że spokojnie dorzucisz więcej w kolejnej serii, więc zwiększaj. Jeśli nie uda się zrobić z większym ciężarem 15 powtórzeń, nie szkodzi. Na następnym treningu powalczysz o więcej powtórzeń. A jeśli się uda to powalczysz o większy ciężar. Musisz [...]
[...] razy dziennie razem z magnezem (wit. B6 ponoc zwieksza wchlanialnosc magnezu). Reszta chyba w porzadku, jutro jeszcze oblukam i napisze ci co bym ewentualnie zmienil. Co nie znaczy, ze mam racje, wielkim znawca nie jestem. Ogolnie podoba mi sie twoje podejscie do tego cyklu. Kazdy cykl powinien miec taka profilatkyke jak twoj i wszystko dograne [...]
[...] to - "redukcji" nie tknąłem nawet małej rodzynki. chyba na dietach wspominanego Gacy występuje brak błonnika i witamin, jeżeli w trzymanej diecie występują owe niedobory to znaczy, że nie jest ona odpowiednio zbilansowana, a witaminę D znajdziesz także w pożywieniu, nie wiem skąd ten pomysł, że nie. ;-) Tak, poleciłbym na noc nawet i 200g ryżu, [...]
[...] widze ze super produkt, Cena Srena, Typowe Polaczki. Co tam cena, dobry produkt to sie kupuje. Mercedes tez nie jest tani ale jak sie do niego wziadzie to sie czuje co znaczy technika. Jak tylko bede wiedzial gdzie to kupic to kupie. ---------===!POLISH+POWER!===-------- http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3 Zmieniony przez - [...]
[...] identycznie reagujących na towar, dietę, trening , genetyczne uwarunkowania itp itd . To że komuś kopuła źle pracuje na trenie i w napadzie złości dał żonie w zęby nie znaczy że każdy tak będzie miał i dla odmiany są osoby którzy są zamuleni na trenie , to samo tyczy się wysokiego estro i gino , to samo tyczy się regeneracji i ogólnie temat [...]
O Ty oszsz jesteś lepsza niz lekarz . Z tymi biegunkami też masz racje, kiedyś miałam miesiąć czasu...ale badania nic nie wykazały. A persi jadłam dużooo, wszystko chude , zanim przeczytałam Twoja odpowiedź to tak myślałam nad poprzednia i nawet rozkminiłam o co kaman z tym tłuszczami, faktycznie głównie wcinałam oliwe, czasem masło do jajecznicy. [...]
[...] Z resztą nawet w zawodowych rozpiskach można doczytać, że strzał z winka co 2.dzień to coś przyzwoitego. Więc jeśli waliłeś 25mg ed i po 6 tyg nie wiele poczułeś, to znaczy że albo chlałeś na kuracji albo zapomiałeś ćwiczyć... Zauważyłem że ludzie podchodzą do koksów jak do mleka, którego można pić zgodnie z hasłem że im więcej tym [...]
[...] 2 razy w tygodniu czyli w sumie 32 serie na klatke na tydzien i sie dziwisz z lwdwo co dzwigasz 60 kg !!!!!!!!!! Mam nadzieje ze to jest po prostu wkret jakis. A jak nie to znaczy ze masz stycznosc z silownia chyba do 2 dni dopiero. Tak nawiasem mowiac cwiczylem klatke 2 razy na tydzien ale na jednym treningu robilem 5 seri czyli na tydzien 10 [...]
[...] jesz wygląda głodowo, ale to jest do naprawy wrzuć ankietę która jest na dole strony w linku od domera, bo to cenne informacje, i dietę, bo jeśli piszesz tu na forum - to znaczy że chcesz coś poprawić, zmienić a to już świetny początek, nie wiesz czegoś to nie przestawaj pytać ale też czytaj jak inni sobie radzą z dietami, bo to kopalnia [...]
a a co w tym dziwnego ze wiele firm ze co sca. kura go sie kupuje na kg wiadrami czlowieku... ze powiediznao ze test i meta to nie znaczy ze wszedzie to ladowali... Biles alchemi pewnie nie wiec masz odpowiedz....
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na początek dodaj tłuszczy, z nich będziesz czerpał energie zamiast z cukrów. Co do michy: Rozumiem, że / w tym wypadku znaczy, że posiłki będą różne. Fajnie, wszystko ok, ale na kolacje daj niezwyciężony na tym stanowisku twaróg
[...] poza ECA. Po prostu odpadają w konkurencji i firmom nie opłaca ich się produkować. Gdyby u nas eca były dopuszczone i odpowiedni rozreklamowane karnityny nie miałyby szans (wystarczy spojrzeć na sprzedaż na forum eca i karnityn). Póki co oficjalnie musimy zadowolić się słabszymi odtłuszczaczami, co nie znaczy że bezwartościowymi SONBATY
a lipidy a serce, to że ty się nie denerwujesz, nie pocisz itd o czym ludzie piszą, to nie znaczy że nic się z organizmem nie dzieje. A ty chcesz bić 30tygodni+. Ja tak długo nie biłem to nie powiem ci, ale bym chyba nie chciał sprawdzać. Wiek w profilu uzupełnij żeby był widoczny a ten cykl co teraz rozpisałeś, to kontynuacja tego co teraz leci? [...]
koralgool to ze ty masz taki problem z watroba to nie znaczy ze kazdy bedzie mial tak samo. ty oprocz koksow mogles robic cos jescze co przeszkadzalo twojej watrobie a ktos inny tego nie robi np smazone jakies chipsy i inne *******y i mogles miec slabszy organizm slabsza watrobe niz inni kazdy ma swoje plusy i minusy wiec nie oceniaj wedlug siebie [...]
[...] sprawa ze na plaze bedzie wychodzil w dresie bo glupio bedzie nogi pokazac, ze doprowadzi do kontuzji chcac jak najszybciej dzwignac magiczne 80kg. Jak ktos nie chce sluchac znaczy ze nie warto mowic. UFFF sie rozgadalem a tak nawiasem mowiac to POWODZENIA. Rob tak dalej bedziesz wielki To ze nie mam dresu jest powodem wielkiego stresu mojego [...]
[...] sobie szanse powalczenia w swojej "naturalnej" kategorii wagowej.Zrobienie masy i jednoczesne podejście na poważnie do boksu jest mało realne moim zdaniem co nie znaczy, ze nie możliwe ale dla kogoś kto pracuje i ćwiczy rekreacyjnie, średnio wykonalne. BOKS-Co do odrzywek wypisanych przez mojego przedmówcę to proponowałbym CARBO pić [...]